KOENZİM Q10 bir bileşiktir ve tüm hücrelerimizde bulunur. Yaşların üretimini azaltır.
Bu önemli bir unsurdur. On yıllardır tıbbi uygulamada kullanılmaktadır. Bir antioksidandır ve hücreleri yaşlanmanın etkilerinden korur. Aktif formu ubiquinone veya ubiquinol olarak adlandırılır. Hücrelerimizde sentezlenir. Mitokondriyal ATP sentezinde çok büyük rol oynar.
Ana kaynaklar:
Susam tohumları brokoli, portakal, karnabahar, çilek, sardalye, uskumru, antep fıstığı, ıspanak, ciğer, böbrek, kalp, kanola yağları
Faydalar: