Omega 6 yağ asitleri çoklu doymamış. linoleik asit (LA), Araşidonik (AA) ve Y-Linolenik asitler Omega 6 yağ asitleridir. Aynı zamanda esansiyel ve PUFA yağ asididir. Adı […]

Omega 5 çoklu doymamış yağ asididir. En yaygın omaga 5 asitleri, Miristoleik Asit (MA ) ve Punisik asit PA’dır). Konjuge Linolenik asit olarak da bilinir. Güçlü […]

OMEGA 11 Omega 11 neredeyse hiç bilinmeyen yağ asidi. LC MUFA Omega 11 Eikosenoik asittir (gadoleik asit). Omega 11 ile ilgili yeni bilimsel araştırmalar var. Omega-11 […]

Omega 9, bunlar tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ asitleridir. Omega 9 yağ asitleri vücut tarafından üretilir. En yaygın Omega 9, Oleik asit (OA), Eikosatrienoik asit […]

Omega 7 tekli doymamış ve esansiyel olmayan yağ asididir. En yaygın Omega 7’ler Vaksenik asit (VA ), paullinik ve palmitoleik asittir (PA ) Faydalar: Sağlıklı kilo […]

OMEGA-3 YAĞLI ASİTLER Esansiyel yağ asitleridir. 3 önemli yağ asidine sahiptir. N-3 yağ asitleri olarak da adlandırılan Omega-3 yağ asitleri, çoklu doymamış yağ asitleridir (PUFA). Uzun […]